素烧冬瓜的做法
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天之天威夏
一味红烧酱油就能让素菜吃出肉味儿——有肉味却没有胆固醇,不能不说是“嗜肉族”的好消息;红烧的是冬瓜而不是肥腻的肉肉,对炎热夏季还要下厨房的煮妇来说,也是一个不大不小的“福音”啊。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
适量
葱
适量
姜
适量
干红辣椒
适量
红烧酱油
2大勺
冰糖
1小勺
芝麻香油
少许
鸡精
适量
食用油
2大勺
开水
适量
步骤
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1. 冬瓜适量洗净去皮,切成大厚片;
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2. 姜切细丝;葱切斜段;干红辣椒剪成段;
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3. 起炒锅,爆香姜丝和红辣椒,小火慢慢煸炒至辣椒呈深红色;
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4. 下入冬瓜,大火煸炒均匀;
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5. 加入红烧酱油,煸炒均匀;
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6. 加入适量开水和冰糖,水不要太多,没过冬瓜一半左右即可;
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7. 翻炒均匀,大火煮开后,转小火,盖上锅盖焖炖至熟;
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8. 大火收汁,至汤汁略浓稠,点入香油,翻炒均匀;
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9. 撒上葱花,翻炒均匀;
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10. 最后加点儿鸡精,关火翻炒均匀即可。忌讳鸡精可以不加,口味重可以加点儿盐。
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11. 来碗米饭,连汤汁带冬瓜一起浇在饭上,甭提多下饭了——
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