海带鸡蛋卷的做法
1.5万热度
182收藏
收藏
|
不要鱼丸要粗面
这个菜的造型完全是为了吸引家里的宝宝，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血，鸡蛋和海带都是营养丰富的食材，适合孩子吃！
时间: 10分钟内
食材
海带
1张
小鸡蛋
3个
盐
适量
番茄酱
适量
步骤
-
1. 准备好材料，海带洗净备用 -
2. 将鸡蛋打散，海带切成长方形
-
3. 锅里加适量的水，把海带放进去煮熟
-
4. 鸡蛋里面加入适量的盐
-
5. 锅里加少量的油烧热后，把鸡蛋液倒进去
-
6. 摊成鸡蛋饼，两面都煎一下
-
7. 海带煮软了之后捞起来，然后把鸡蛋饼放在上面，切去两头多余的
-
8. 然后在中间挤上一条番茄酱，抹匀
-
9. 卷起来，切断就可以了！卷起来不好固定的话，可以用牙签串在中间！
小贴士
煮海带的时候，可以在水里放1小勺醋，这样海带能更快的煮软！
-
这道菜的其他做法
-
菠菜鸡蛋卷的做法
186收藏7.2万热度 -
韭菜鸡蛋卷的做法
124收藏6.2万热度 -
香菇海带味增汤的做法
190收藏8.4万热度 -
西红柿鸡蛋汤的做法
125收藏8.4万热度 -
家常番茄鸡蛋面的做法
199收藏9.6万热度
相关菜谱
-
薏仁海带筒骨汤的做法
瘦弱participate8.4万热度95收藏 -
紫甘蓝鸡蛋饼的做法
旧情衰纪8.1万热度162收藏 -
海带肉片汤的做法
Y-YYTa6.8万热度97收藏 -
海带鸡蛋卷
语素emission8.6万热度160收藏 -
【入口滑嫩，有爱有温暖妈妈的味道】培根鸡蛋羹的做法
气泡温泉酒9138热度158收藏 -
美味鸡蛋饺的做法
孤月今心锐7.3万热度118收藏 -
韭菜鸡蛋盒的做法
一灯大师6.2万热度190收藏 -
胡萝卜鸡蛋饼的做法
地板好硬荀潳芝7.6万热度152收藏