凉拌芝麻菠菜
6.8万热度
91收藏
收藏
|
俊逸
菠菜最佳补铁蔬菜
时间: 10分钟内
食材
菠菜
适量
熟芝麻
适量
盐
适量
亚麻籽油
适量
步骤
-
1. 菠菜清洗干净 -
2. 水开加适量盐和几滴食用油下入菠菜烫十秒中捞出过凉水
-
3. 菠菜过凉备用
-
4. 放盐，芝麻，亚麻籽油
-
5. 拌匀即可
小贴士
焯水加油和盐菠菜颜色更鲜嫩