韭菜炒鸭血
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好侗簿毓瘸
鸭血中含有丰富的微量元素，具补血补铁、清热解毒、止血凝血等作用， 常吃它能帮助我们清除体内垃圾。 韭菜和鸭血都是不错的食材，两者的结合真是绝配，清香脆嫩的韭菜，配上鲜嫩适口、独特的口感的鸭血，一道非常家常的小炒菜， 制作方便， 营养滋补， 做上这道小菜绝对饭遭殃，韭菜在烹炒之后， 青嫩的颜色与多汁的口感让你入口后难忘。。。
时间: 10分钟内
食材
鸭血
1盒
韭菜
1小把
蒜
3瓣
红椒
2个
淀粉
1勺
油盐
适量
步骤
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1. 准备好原材料； -
2. 烧锅开水， 放入鸭血块， 再加入少许盐焯煮一分钟；
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3. 烧热锅，放入辣椒油，下入蒜粒和红椒煸炒；
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4. 爆香后加入鸭血进去翻炒；
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5. 加入适量的水淀粉；
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6. 放入韭菜进去翻炒；
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7. 韭菜变色后加入少许的盐， 翻炒均匀后盛入盘中。
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8. 端上桌了。
小贴士
1. 鸭血要提前焯下水去除腥味；2. 鸭血不要煮太长时间避免过老， 保持鸭血鲜嫩的口感。
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