秋葵蒸鸡蛋
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阳刚historian
秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
一个
秋葵
一个
盐
少许
凉水
适量
步骤
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1. 准备好鸡蛋和秋葵 -
2. 秋葵切成小圈
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3. 鸡蛋磕入碗中，加少许盐和水（鸡蛋和水的比例1：2）
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4. 划散
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5. 过滤到炖盅中（过滤好蛋液蒸出来可以更细腻嫩滑）
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6. 隔水蒸7分钟
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7. 加入秋葵再蒸2分钟
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8. 好了
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9. 颜值高
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10. 成品图
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