秋葵炒鸡蛋
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恨灵雕
秋葵炒鸡蛋营养价值丰富，还具有补肾壮阳的功效，喜欢的可以经常食用
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
250g
鸡蛋
2个
盐
1勺
鸡精
半勺
酱油
半勺
油
适量
步骤
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1. 秋葵要刷子刷洗干净备用 -
2. 鸡蛋打入碗里，加少许盐搅拌均匀
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3. 把洗净的秋葵切成片
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4. 锅里放油烧热，倒入鸡蛋快速翻炒，凝固即可盛出备用
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5. 锅里重新放油，倒入切好的秋葵快速翻炒
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6. 秋葵翻炒3分钟左右，加入盐，鸡精调味
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7. 再倒入盛出备用的鸡蛋，加入酱油翻炒均匀即可出锅
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8. 成品
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9. 成品
小贴士
秋葵选择比较嫩绿的，口感比较好