南瓜玉米排骨汤
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姑季盒重黑
营养均衡又滋补的一款排骨汤。鲜嫩的排骨，软糯的南瓜，吸足了排骨汤汁的玉米，吃到口里都非常享受。暖身暖胃，功效多多，无油加工，健康养生。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
600g
玉米
1颗
南瓜
400g
盐
适量
胡椒粉
适量
香叶
适量
大料
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 排骨 洗干净入冷水锅焯水后捞出沥干水。 -
2. 香叶、大料、葱姜放入电瓦煲 。
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3. 焯水后的排骨入电瓦煲 。
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4. 加适量水，盖上锅盖通电煲。
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5. 15分钟后将玉米入锅同煲。
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6. 南瓜去皮去瓤洗干净，切成滚刀块。
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7. 排骨煲至8、9分熟时将南瓜入电瓦煲 。
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8. 食材熟，加盐、胡椒粉断电。
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9. 搅拌均匀即可盛出享用。
小贴士
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、煲制时间以食材熟为标准。
3、慢煲更佳。
2、煲制时间以食材熟为标准。
3、慢煲更佳。