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冬瓜玉米排骨汤
9.3万热度
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醉江南倦客傲凝
冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单,也是家庭经常炖的一种汤,一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。
时间: 10分钟内
食材
排骨
500克
玉米
1根
冬瓜
300克
枸杞
5克
鸡精
适量
适量
清水
适量
香菜
少许
步骤
  • 1. 排骨斩成小块洗净备用
  • 2. 玉米切成小块洗净备用
  • 3. 枸杞加水浸泡备用
  • 4. 冷水下锅,放入排骨
  • 5. 大火烧开
  • 6. 捞出浮沫
  • 7. 再捞出排骨沥干水份备用
  • 8. 另起锅放入排骨、玉米
  • 9. 一次性加足清水
小贴士
1.大月龄的宝宝可以直接将冬瓜压成泥添加即可,无需过筛。
2.建议大家现吃现做,如果实在是没有时间的妈妈们,可以将多做的冬瓜泥,分格放在宝宝辅食格冰冻起来,吃的时候,拿出来一小块,锅上蒸一蒸,热了再给宝宝添加哦!
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