冬瓜玉米排骨汤
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一只吃鱼猫
好久没煲汤了!今天特地买了排骨来煲汤!煲了一个美美的靓汤!主要的食材,排骨。冬瓜,玉米!冬瓜利尿消肿,玉米营养价值高,搭配排骨,营养又美味!汤里还放了红枣,补血补气佳品!这个汤特别适合我们爱美的女性哦!还不会发胖哦!尽管吃尽管喝!吃饱喝足了,才有精神减肥!哈哈!
时间: 1-2小时
食材
冬瓜
1大块
玉米
1~2根
排骨
400g
红枣
8~10颗
姜
适量
葱
适量
油
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备食材,排骨,玉米,冬瓜,红枣,生姜,小葱
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2. 冬瓜切块,玉米切块,生姜切片,小葱切碎
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3. 锅中倒入清水放入排骨烧开,去血水杂质,焯过水后捞出冲洗一下,去掉杂质
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4. 排骨倒入电压力锅中,加入适量清水没过排骨即可,放入红枣生姜
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5. 盖上盖子,按下煲汤键,煲好后,打开盖子
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6. 放入冬瓜玉米,再煲个20分钟左右即可
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7. 好了之后撒上葱花,一碗美味的汤就好了
小贴士
冬瓜玉米比较容易熟,适合后放,煲短点时间!不能和排骨一起煲,不然时间长了都烂了!