苦瓜油条砂锅粥
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苦瓜油条砂锅粥,砂锅粥无需赘言,经典广式粥品,秋季天干物燥,需要多补充水分维生素类营养物质,不吃肉,做个加入苦瓜的粥,昨天剩下的油条也加进去,虽然无肉,但粥依然很鲜美!
时间: 10-30分钟
食材
大米
50g
苦瓜
几片
油条
半个
盐
1/4勺
鸡精
1/4勺
葱
适量
香菜
适量
步骤
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1. 大米提前泡水
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2. 半个油条切小块,手撕也行
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3. 几片苦瓜
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4. 葱切碎,香菜切小段
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5. 大米泡好后转移至砂锅中
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6. 上灶大火烧开
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7. 烧开后转小火慢慢熬煮
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8. 煮到水渐渐收紧时即可
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9. 加入苦瓜片,搅拌均匀
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10. 加入油条块搅拌均匀
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11. 下入盐,鸡精搅拌均匀即可关火
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12. 撒上葱花,香菜
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13. 上桌了
小贴士
大米要提前泡上,这样大米才能吸满水分,熬煮至粥出胶质,粘稠后下入调味料,各种配菜,最后加盖焖一下就可以了,也可加入香油提香!
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