螃蟹砂锅粥
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早起搬砖了
家常版虾蟹砂锅粥,营养又健康、美味可口,一家老小都喜欢吃!
时间: 10-30分钟
食材
白米饭
1碗
螃蟹
1只
熟虾
3只
料酒
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
鲜抽
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 螃蟹洗净,去底盖切半,去胃待用
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3. 熟虾去壳,去头待用
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4. 取砂锅,放适量清水煮开,放入冷饭
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5. 大火煮开,小火煮15分钟,其间要用铲子搅拌2次,防止沾锅
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6. 放入螃蟹
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7. 放入姜片,料酒,煮5分钟
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8. 放入熟虾仁煮开,关火,焖3分钟
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9. 加盐,胡椒粉煮1分钟
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10. 加些鲜抽
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11. 撒些葱花即可
小贴士
1.可以加些青菜一起煮,营养更丰富。
2.螃蟹煮的时间不可长。
3.螃蟹属寒味,所以加点姜。
2.螃蟹煮的时间不可长。
3.螃蟹属寒味,所以加点姜。
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