花生瘦肉四米粥
8.6万热度
726收藏
收藏
|
彦斌屠魔战神
因为璐璐的原因学会了煲粥，很喜欢喝粥，用自己喜欢的材料，熬得粘粘的，喝起来即有营养又好喝。这粥里面有两种粗粮：高粱米和大黄米，加上高能的花生米，含有丰富蛋白质的瘦肉，名符其实的营养粥呢这里说的四米：高粱米，大米，大黄米，花生米
时间: 1-2小时
食材
大米
100g
高粱米
100g
大黄米
100g
瘦肉
100g
花生米
50g
葱花
适量
步骤
-
1. 准备好材料 -
2. 把三米和花生米洗净
-
3. 电饭锅烧水，水开后放三米和花生米
-
4. 我用的电饭锅不是全自动的，水烧开后打开盖慢慢煮，中途用勺搅拌防粘锅
-
5. 切好瘦肉和葱花
-
6. 粥煲到差不多已经熟的时候，下瘦肉
-
7. 瘦肉变白即可葱花
-
8. 放入适量盐拌匀
-
9. 一碗香香的营养粥，欢迎品尝哦
小贴士
这粥不加瘦肉和盐也很好喝的，根据个人口味