黑芝麻蜜枣粥
3.1万热度
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帽子
这次的这碗粥里不仅有大米、糯米、黑芝麻，还加入桂圆、松仁，让粥更多了一层坚果醇香，而大米糯米的综合口感，还有蜜枣的甜，这碗粥的食疗功效就明显多了，它有补血健胃的功能，老人、儿童和产妇都很适宜食用喔
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
200g
糯米
100g
松仁
20g
蜜枣
50g
桂圆
50g
黑芝麻
50g
步骤
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1. 所有食材按你喜欢的比例放入盘中 -
2. 把除去桂圆和蜜枣的食材加入清水洗净并加水泡上两小时
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3. 泡好的米转入小锅中
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4. 加入桂圆和蜜枣
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5. 开大火煮开转中小火，边煮边搅拌
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6. 煮大约半小时至粥呈粘稠状即可食用
小贴士
1、食材提前泡一下煮起来更方便
2、要不时的搅拌下以免粥糊锅底
3、蜜枣本身的甜度让这碗粥变得甜丝丝的，所以不用再加糖
2、要不时的搅拌下以免粥糊锅底
3、蜜枣本身的甜度让这碗粥变得甜丝丝的，所以不用再加糖