牛排骨萝卜汤
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苛柑拖肛焙
牛排骨的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排骨的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。牛排骨中富含容易吸收的铁和锌,可以提高人体的免疫系统的功能。
时间: 30分钟-1小时
食材
萝卜
770g
牛排骨
395g
桂皮
适量
大料
适量
料酒
适量
生抽
适量
盐
适量
步骤
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1. 食材:萝卜、牛排骨(已焯水)、桂皮、大料
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2. 将萝卜清洗一下。
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3. 放在案板上切开。
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4. 随后,将切好的萝卜下入高压锅中,合入焯好的牛排骨。
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5. 接着,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。
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6. 加入一些清水。
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7. 然后,盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。
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8. 焖至没气后开盖。
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9. 最后,加适量的生抽。
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10. 加适量的盐。
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11. 调味翻匀,即可。
小贴士
家常菜,随意做。
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