干煸红辣花椰菜
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娇嫩vital
我很喜欢花菜脆脆的口感,昨天买了一棵,取了一半,今天准备做个重庆本地的吃法,干香辣脆,非常过瘾。小伙伴们快来围观吧。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
200g
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
适量
葱
适量
红辣椒
2个
花椒
少许
步骤
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1. 先处理花菜,花菜掰成小朵,洗净后,加点盐,用清水浸泡15分钟
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2. 在等待的时间里,准备好葱花,红辣椒切段,适量花椒,和豆瓣酱
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3. 花菜泡好后捞出冲一下,沥干水分备用。这边坐锅热油,倒入葱花,花椒,红辣椒,炒香
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4. 倒入1勺豆瓣酱,煸出红油
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5. 把花菜倒入,翻炒均匀,继续煸炒到熟。
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6. 在要出锅前,加入少量盐,翻炒均匀
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7. 出锅盛盘
小贴士
1、花菜洗净后,最好用清水加点盐浸泡16分钟,驱虫并去除农药残留。
2、花菜泡好,冲干净,要沥干水,这样炒出来才会干香。
3、豆瓣酱本身含有盐分,所以再加一点盐就可以了,不要多。
2、花菜泡好,冲干净,要沥干水,这样炒出来才会干香。
3、豆瓣酱本身含有盐分,所以再加一点盐就可以了,不要多。
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