韭菜三鲜馅馅饼
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染指的悲伤昆琦
喜欢吃韭菜馅,因为它味道鲜美,而且韭菜对人的身体也有好处,可以补肾壮阳、防止便秘。今天就用韭菜配上鸡蛋、鲜虾做馅饼。荤素搭配不油腻还有虾的鲜味,吃上一口美极了。
时间: 10-30分钟
食材
中筋面粉
500g
虾仁
200g
鸡蛋
200g
韭菜
300g
油
适量
盐
适量
橄榄油
10ml
鸡精
3g
步骤
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1. 面粉用开水200ml边倒边搅,再倒入100g的冷水搅拌均匀,醒10分钟
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2. 韭菜洗净,剥出虾仁待用,鸡蛋打散待用
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3. 把蛋液倒入烧热油的锅里,用筷子快速搅拌成碎快
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4. 虾仁剁成虾蓉
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5. 韭菜切细段
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6. 为防止韭菜出水先倒入橄榄油搅拌均匀
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7. 步骤3、4、5的食材倒入一起放入鸡精
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8. 放入盐调味
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9. 醒好的面搓成长条揪成剂子
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10. 擀成饼皮
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11. 像包包子一样包成包子形状后按扁成饼
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12. 摆放在饼铛里烙好一面金黄色就可以翻面
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13. 再继续烙至这一面成金黄色大约3分钟,两面烙6分钟也就熟了
小贴士
1、烙饼的面最好用滚开的水和面,拌开后再倒入另外的冷水继续拌均匀揉成面团醒发10~15分钟;
2、为了防止韭菜馅出水,最好在切好的韭菜馅上倒入油搅拌一下,这样就不会出汤水了;
3、饼铛烧热后可以倒入一点点的油抹匀,再放入饼坯两面烙6~8分钟就可以出锅了。
2、为了防止韭菜馅出水,最好在切好的韭菜馅上倒入油搅拌一下,这样就不会出汤水了;
3、饼铛烧热后可以倒入一点点的油抹匀,再放入饼坯两面烙6~8分钟就可以出锅了。
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