西红柿牛腩汤
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dazzle激动
西红柿除了用来炒鸡蛋、烧鸡蛋汤、拌白糖之外还可以做出美味的西红柿牛腩汤
时间: 30分钟-1小时
食材
牛腩
400g
西红柿
250g
葱
适量
姜
适量
番茄酱
适量
大料
适量
步骤
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1. 把牛腩清洗干净,切成小块,放上些八角、香叶、桂皮、姜片。
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2. 先把牛腩焯水。然后放到高压锅内加水,加点盐和料酒,煲烂
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3. 把西红柿底部划个十字刀,然后放到开水里烫一下,那十字刀口就会皮翘起来,那样剥皮就很轻松了 ,然后再切成丁
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4. 牛腩很快就煲好了,我把里面八角等调料全部挑出来,面上的浮末去了,把牛腩和汤倒入炒锅,大火烧开,再把西红柿倒进去改小火慢煲
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5. 煲至西红柿丁差不多溶入汤汁里就差不多了,如果想汤汁更浓稠,可以加些番茄酱进去,不加也可以
小贴士
对于爱挑食,胃口不好的孩子,酸酸甜甜的西红柿牛腩汤具有开胃、健脾的作用,肉与蔬菜的搭配,也能均衡小朋友的膳食结构。妈妈不防为孩子做一下吧!
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