鲫鱼豆腐汤
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WuLi故事
这两天天气一下子变得好暖和,连上七天班,趁着小长假是不是得吃点好的预先补补?所以我从市场买回一条鲫鱼,今天就做一道鲫鱼豆腐汤吧,这可是一道高蛋白的好汤哟~而且鱼汤不像其他鸡汤什么的要煲上几个小时,只需要半个小时就能喝到热腾腾的好汤了。说到鱼汤,很多人都做过,步骤很简单,但总有很多人都抱怨不管熬多长时间,放多少豆腐,最后出来的汤好像不够白,甚至有时候看起来很淡寡。我也经历过几次失败,最后终于总结出熬出白汤的小诀窍,和大家分享~
时间: 30分钟-1小时
食材
鲫鱼
500g
豆腐
200g
油
1大勺
盐
2小勺
生姜
1块
香菜
4根
步骤
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1. 豆腐切成1cm见方的小块。
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2. 生姜削皮切片。
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3. 鲫鱼洗净,在背部划上几刀,塞两片姜到鱼肚子里。
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4. 用厨房纸巾将鱼身上多余的水分吸干,这样煎鱼的时候就不会油花四溅了~千万不要用普通的纸巾哦,纸沫会沾在鱼皮上得。如果没有厨房纸巾,那就自然晾干一点吧。
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5. 煎锅烧热倒入油,可以稍微多放一点油。将鱼放入煎锅。将鱼的两面煎至金黄色——这一步非常重要!一定要把鱼充分地煎好,因为会影响最后鱼汤白的程度!然后将姜片放入煎锅。
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6. 煎鱼的同时,要烧一大壶开水。当鱼煎好后,直接将开水倒入锅中!一定要是刚烧开的水哟!然后用大火烧开。用烧滚的开水煮鱼汤,不需要熬太久,汤就能变白了。
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7. 盖上锅盖大火煮十分钟。
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8. 看,汤已经变白了,放入豆腐,再煮十分钟。
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9. 把洗干净的香菜放入汤里,增加一些香味,再加入适量的盐,就可以起锅了~我是觉得没有必要再放什么鸡精、胡椒啦,鱼汤就是要喝原汁原味的嘛~
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10. 看,汤是不是漂亮的乳白色呀:)
小贴士
1、煎鱼的时候稍微多放一些油,将鱼煎至双面金黄。
2、用烧开的水煮鱼汤,直接倒入煎鱼的锅里,不要换锅。
3、用大火烧煮。
2、用烧开的水煮鱼汤,直接倒入煎鱼的锅里,不要换锅。
3、用大火烧煮。