安康鱼干红烧肉
20.3万热度
776收藏
收藏
|
certainty烈马
安康鱼,俗名蛤蟆鱼、老头鱼、结巴鱼、丑婆、海鬼鱼等。鱼纲,安康目,安康科,体柔软,无鳞,头和体的边缘有许多皮质突起。安康鱼是一种深海鱼,属于一个不大不小的家族。目前,人类已知的的安康有250多种。他们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。安康鱼不仅鱼片可生食,其鱼肝更是生食的上等佳品,营养丰富且胆固醇含量低,十分珍贵。所以,我们这里的鱼民,在外海捕到了安康鱼,直接取出内脏,在外海就卖给专门来收的日本鱼贩子,或者韩国鱼贩子。那么,安康鱼,就放在甲板上晒成鱼干。带回来,或者卖,或者直接吃。这些安康鱼干,就是老公的鱼民朋友送的自己的鱼船上晒的鱼干。用安康鱼干煮肉吃,真是美味佳肴啊!那鱼干特殊的香味,真让人回味无穷!
时间: 30分钟-1小时
食材
安康鱼干
200g
猪腿肉
200g
油
适量
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
酱油
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
辣椒
适量
步骤
-
1. 准备好食材
-
2. 猪腿肉洗净切小方块
-
3. 安康鱼干漂净,切大块
-
4. 锅里放清水煮开,把安康鱼焯1分钟捞出
-
5. 锅里油热,放下姜,蒜,辣椒爆香
-
6. 放下肉块煸炒至转色
-
7. 加适量水,加料酒,大火煮开
-
8. 小火20分钟左右
-
9. 加酱油
-
10. 加白糖
-
11. 放下安康鱼干大火煮开15分钟左右
-
12. 加点盐,煮至汁稠
-
13. 撒些葱花即可
小贴士
1.安康鱼干用开水焯一下,为的是去掉鱼干上的灰尘.
2.这个安康鱼干是淡的,所以要放盐。
3.安康鱼干煮久了容易碎,所以不要翻炒,晃动锅子柄就可以了。
2.这个安康鱼干是淡的,所以要放盐。
3.安康鱼干煮久了容易碎,所以不要翻炒,晃动锅子柄就可以了。
-
这道菜的其他做法
-
青鱼干红烧肉
26收藏18.8万热度 -
鱿鱼干红烧肉
151收藏1.4万热度 -
墨鱼干红烧肉的做法
113收藏8.5万热度 -
墨鱼干红烧肉
63收藏7.4万热度 -
【拌安康鱼干】--海边人家餐桌上的下酒菜
30收藏12.6万热度
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度