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安康鱼干红烧肉
20.3万热度
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certainty烈马
安康鱼,俗名蛤蟆鱼、老头鱼、结巴鱼、丑婆、海鬼鱼等。鱼纲,安康目,安康科,体柔软,无鳞,头和体的边缘有许多皮质突起。安康鱼是一种深海鱼,属于一个不大不小的家族。目前,人类已知的的安康有250多种。他们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。安康鱼不仅鱼片可生食,其鱼肝更是生食的上等佳品,营养丰富且胆固醇含量低,十分珍贵。所以,我们这里的鱼民,在外海捕到了安康鱼,直接取出内脏,在外海就卖给专门来收的日本鱼贩子,或者韩国鱼贩子。那么,安康鱼,就放在甲板上晒成鱼干。带回来,或者卖,或者直接吃。这些安康鱼干,就是老公的鱼民朋友送的自己的鱼船上晒的鱼干。用安康鱼干煮肉吃,真是美味佳肴啊!那鱼干特殊的香味,真让人回味无穷!
时间: 30分钟-1小时
食材
安康鱼干
200g
猪腿肉
200g
适量
适量
适量
料酒
适量
酱油
适量
适量
适量
适量
辣椒
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 猪腿肉洗净切小方块
  • 3. 安康鱼干漂净,切大块
  • 4. 锅里放清水煮开,把安康鱼焯1分钟捞出
  • 5. 锅里油热,放下姜,蒜,辣椒爆香
  • 6. 放下肉块煸炒至转色
  • 7. 加适量水,加料酒,大火煮开
  • 8. 小火20分钟左右
  • 9. 加酱油
  • 10. 加白糖
  • 11. 放下安康鱼干大火煮开15分钟左右
  • 12. 加点盐,煮至汁稠
  • 13. 撒些葱花即可
小贴士
1.安康鱼干用开水焯一下,为的是去掉鱼干上的灰尘.
2.这个安康鱼干是淡的,所以要放盐。
3.安康鱼干煮久了容易碎,所以不要翻炒,晃动锅子柄就可以了。
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