西兰花炒虾仁
9.9万热度
774收藏
收藏
|
痛挠疑邑谰
西兰花炒虾仁
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
半斤
虾仁
半斤
蚝油
适量
米洒
适量
油
适量
盐
适量
生粉
适量
步骤
-
1. 准备好食材 -
2. 新鲜虾买回来后剥好虾皮，加入少许盐，少许米酒（料酒）少许生粉腌制15分钟
-
3. 热锅下油，油热后下虾仁翻炒至微红乘出锅
-
4. 另取一只锅放入水，加一大勺盐，一勺油加热
-
5. 水热后倒入洗好的西兰花煮熟，捞出沥干水备用
-
6. 炒锅加热后放油，油热后倒入焯好的西兰花翻炒片刻，加入虾仁一起翻炒，加入少许蚝油翻炒
-
7. 起锅装盘
小贴士
好吃
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度