莲藕山药鸡汤
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歪头少女rrr
山药质地细腻，味道香甜，含有多种营养成分，健脾益胃、助消化。藕是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。和鸡一起炖汤，而且放了枸杞，营养加倍哦。
时间: 1-2小时
食材
莲藕
1段
山药
1根
鸡腿
2个
枸杞
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备好食材。 -
2. 莲藕去皮切片。
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3. 山药去皮切段。
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4. 鸡腿洗净后和莲藕一起放入锅中炖煮1小时。
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5. 加入山药再煮半小时。
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6. 最后放入枸杞，加盐出锅。
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7. 成品图。
小贴士
1、山药去皮后可放入盐水中防止变黑。
2、鸡腿可换整鸡，味道更鲜美。
2、鸡腿可换整鸡，味道更鲜美。
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