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山药鸡汤
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买来一只土鸡做出了不下十道菜,其中之一就是山药鸡汤。先煮鸡汤,舀出来些鸡肉和汤,加入山药块煮开,就是一碗美味又营养的好汤。鸡汤材料:土鸡一只、姜20克山药鸡汤材料:山药200克、鸡汤半小锅小葱1根
时间: 10-30分钟
食材
土鸡
1只
20g
山药
200g
适量
小葱
1根
步骤
  • 1. 买来已经处理好的土鸡还要仔细地将外面的毛,里面的血块等清理掉,再次清洗干净。
  • 2. 然后将鸡胸肉片下,可以留着炒鸡丁;内脏就是心、肝、肠、胗可以拿来炒鸡杂,如有太多的鸡油可去除一些炼油,用于做葱油饼,或炒小青菜。 注:鸡胸肉经过几小时的炖煮如柴一般,而炒鸡丁却鲜嫩无比;内脏单独炒又是一道好菜;油脂太多,汤太油没法喝,加水过多又不鲜。
  • 3. 还要斩去鸡的脚趾甲,因脏物太多。
  • 4. 然后将鸡放入深砂锅里,倒满水,放些用刀背拍过的生姜块(约20克),大火煮开,撇去浮沫。 注:a除了姜以外不要放其它香料,葱也不要用,葱有可能会抢味,因煮好的鸡汤有很多用场。 b.你会发现这种土鸡是没有多少血污,因此不要焯水。
  • 5. 浮沫撇尽,转中小火煮十多分钟。
  • 6. 然后改更小火,让锅内保持微冒泡状态,炖1-2小时,鸡肉酥烂。 细心的你或许会发现水并没有消耗多少,如果水大量的挥发的话,说明火大了。
  • 7. 炖好的这一大锅汤,可吃了很多次,每次取出一些,不要将其它食材直接放入锅中煮,余下的就不好保存了。 今日切了几块铁棍山药来煮。
  • 8. 舀些鸡汤和鸡在小锅里。
  • 9. 加入山药,移入火上煮开,加盐调味,撒些小香葱叶即可享用。
小贴士
1.煮鸡汤用土鸡最鲜美。
2.鸡胸肉、鸡杂统统去除拿去炒。
3.如果鸡太肥,去除些鸡油,可不要扔掉,炼油炒青菜,或做葱油饼。
4.煮鸡汤不要放葱,只用些姜就可,葱有可能会抢味。
5.炖好的这一大锅汤,可吃很多次,每次取出一些,不要将其它食材直接放入锅中煮,吃不完余下的就不好保存了。
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