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菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干
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会比你快乐
香甜的菠萝蜜肉被干掉之后,剩下一大堆菠萝蜜核。虽说这东西可以像板栗一样烤着吃炒着吃,口感也像板栗一样粉粉的,但真没什么人对它有兴趣。一堆剩货,弃之可惜。忽见光明,既然这东西口感如板栗,莫不如把它当板栗,制作各种蛋糕面包饼干。。。饼干最省事,也找到一个简便的关于板栗的饼干做法。换成菠萝蜜核,复刻一个。方子中油比较少,没有枫糖浆直接改了蜂蜜。也许是因为蜂蜜比较干,这个看起来很低卡低糖的饼干面团特别松散,于是,又加了一勺蜂蜜,两勺油,把低卡面团变成普通面团,才算是可以轻松成团。感觉还行吧,冷却后口感酥脆,蜂蜜的香甜,只是会咬到一颗颗因为烘烤而变得硬邦邦的菠萝蜜核颗粒。看来应该把菠萝蜜核弄成粉状,而不是切小颗粒。。。
时间: 30分钟-1小时
食材
低筋粉
100g
熟黑芝麻
20g
玉米油
4大勺
蜂蜜
3大勺
数菠萝蜜核
50g
泡打粉
1/3小勺
1小撮
步骤
  • 1. 用料:低筋粉100克,泡打粉1/3小勺,熟黑芝麻20克,盐1小撮,玉米油4大勺,蜂蜜3大勺,熟菠萝蜜核50克
  • 2. 将蒸熟的菠萝蜜核切碎备用。
  • 3. 所有粉料和芝麻倒入大碗,混合均匀。
  • 4. 加入油,抓成粗粉状。
  • 5. 加入蜂蜜,抓至能捏成团。
  • 6. 加入菠萝蜜核,
  • 7. 抓匀。
  • 8. 分割成约15/个,搓圆。
  • 9. 按扁。
  • 10. 包入烤盘,
  • 11. 放入烤箱,中层,上下火170度,烤约25分钟左右。
  • 12. 表面金黄,出炉
小贴士
油和糖的用量可以根据自己口味酌情调整,但不宜减太多,以免不能成团。
烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整。
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