三文鱼炒饭
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昊英争
好吃
时间: 10分钟内
食材
三文鱼
100g
米饭
1碗
鸡蛋
2个
乳黄瓜
1根
胡萝卜
1块
香葱
2根
盐
适量
步骤
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1. 原料图。 -
2. 三文鱼切丁，黄瓜胡萝卜切丁，鸡蛋不用打散，直接炒散。黄白分明。
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3. 炒鸡蛋剩下的油一点点沾在锅上即可，把三文鱼和胡萝卜丁炒一下，不要很勤快的翻炒，翻一下等一下，三文鱼变色撒香葱翻炒几下。
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4. 倒入黄瓜，米饭，翻炒均匀，调入盐。
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5. 倒入鸡蛋，翻炒均匀。
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6. 蛋白，蛋黄，三文鱼，黄瓜，胡萝卜，五彩缤纷，鲜美无比。
小贴士
米饭给孩子吃最好不要隔夜的。冷米饭可以微波炉中高火转1分钟，颗粒分明。
黄瓜和胡萝卜可以根据家里的食材换掉。
黄瓜和胡萝卜可以根据家里的食材换掉。