荞头炒腊鱼(独家)
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荞头现在很少人知道,其实在我国栽培有几千的历史。营养丰富,产量少,食用价值高,很多餐馆列入高档蔬菜系列,是蔬菜中的灵芝。今天偶遇到荞头,毫不犹豫的买了些回家,家里还有腊鱼,于是用来炒着吃,香呀,好吃的下饭菜。
时间: 10分钟内
食材
荞头
300克
腊鱼
150克
花生油
6ml
盐
3克
红辣椒
2个
料酒
1ml
生姜
2克
酱油
2ml
步骤
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1. 荞头去根,洗净、切段;
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2. 腊鱼浸泡,切块;
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3. 热锅倒油,爆炒荞头;
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4. 小火煎腊鱼块六成熟;
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5. .加入生姜、料酒、酱油、红辣椒; PS:如果腊鱼干太硬,可以加适量的水煮软
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6. 把荞头加入,放盐炒均,收汁即可
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7. 开胃下酒下饭菜----荞头炒腊鱼
小贴士
1.荞头叶嫩的叶能吃;
2.腊鱼有的会很硬,需要浸泡一下;
3.不吃辣椒的可以不放辣椒。
2.腊鱼有的会很硬,需要浸泡一下;
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