蒜香花菜
8.7万热度
733收藏
收藏
|
寻柔笨
宝宝经常说花菜是蔬菜之王，吃起来比较脆香，所以我们家中常备花菜，前几天做了一个蒜香花菜孩子们爱吃的不得了！
时间: 10-30分钟
食材
花菜
1个
肉
1块
大蒜
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
-
1. 花菜一个，掰成小块，清洗干净备用 -
2. 瘦肉一块，清洗干净后切成肉丝
-
3. 大蒜适量，拍扁后切成蒜末
-
4. 锅中放入适量的油，油冒烟时放入肉丝煸一下
-
5. 加入适量的盐，生抽，蒜末
-
6. 然后开始中火翻炒，炒出蒜香味即可
-
7. 放入花菜
-
8. 加入适量的盐
-
9. 中火把花菜翻炒熟即可
-
10. 成品图
小贴士
花菜不容易炒熟，掰的时候要处理小一些，这样炒起来比较容易熟！
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
纯素馅饺子
855收藏507.1万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度