蒜香包菜
6.7万热度
152收藏
收藏
|
notify孤单
包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健;含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜。
今天做的这道菜是蒜香包菜,蒜香味十足,好吃的家常菜,老少皆宜哦!
今天做的这道菜是蒜香包菜,蒜香味十足,好吃的家常菜,老少皆宜哦!
时间: 10分钟内
食材
包菜
200g
油
适量
盐
适量
蒜瓣
适量
蚝油
适量
醋
适量
酱油
适量
步骤
-
1. 包菜撕成块
-
2. 蒜瓣切片
-
3. 坐锅,放油,爆香蒜片
-
4. 倒入白菜
-
5. 翻炒一会儿
-
6. 放蚝油
-
7. 翻炒至软
-
8. 放盐、醋、酱油,炒至入味即可
-
9. 出锅
小贴士
蚝油具有提香的作用。
-
热门菜谱
-
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度