五香豆腐干
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fringe大力水手
豆制品的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养物质,对加强人的脑细胞发育、增强记忆力和儿童发育都有好处。所含的卵磷脂和可溶性纤维有助于减少体内的胆固醇,所以有时高血压病和冠心病人的理想食品!所以我们应该多食用一些豆制品,这款五香豆腐干咸、辣,滋味浓郁,正是佐餐的风味小菜!
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
250g
油
适量
盐
适量
八角
1颗
桂皮
1小块
茴香
适量
孜然
适量
花椒
适量
干辣椒
1个
香叶
1片
步骤
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1. 锅中放水,把所有香料全部放入,小火烧开
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2. 熬煮卤水时,把豆腐切成0.5cm宽的豆腐片
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3. 把豆腐片放入烧至8成热的油中炸成金黄色
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4. 炸好的豆腐干捞出控油
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5. 这时熬煮开的卤水已经香味俱佳
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6. 放入炸好的豆腐干,放入盐,调味。开锅再熬煮5—6分钟,让卤水汁浸入豆腐干中。
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7. 关火稍微浸泡!一次吃不完可以豆腐干和卤水汁一起放到容器中,存放冰箱冷藏!
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8. 捞出就可以大快朵颐了!
小贴士
颦儿细语:
1.豆腐不要切的太薄,容易再炸至过程中炸的太干。
2.豆腐放入卤水汁中卤制可以多熬煮一会儿,这样更容易入味!
3.这款豆腐干简单易做,可以多做点放到冰箱冷藏,以备早餐佐以下饭小菜。
1.豆腐不要切的太薄,容易再炸至过程中炸的太干。
2.豆腐放入卤水汁中卤制可以多熬煮一会儿,这样更容易入味!
3.这款豆腐干简单易做,可以多做点放到冰箱冷藏,以备早餐佐以下饭小菜。
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