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干贝发菜
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这道菜是异族家年菜里传统保留菜之一,发菜因发音与“发财”谐音,在广东和港澳台颇受欢迎,特别是过大年时更是馈赠亲朋好友的上上佳礼。对发菜的营养价值褒贬不一,大过年的咱就不讨论了,只取它的吉利音,上等的发菜颜色乌黑而丝长,煮出来的汤水呈红色。。发菜又名江蓠,竹筒菜,粉菜,龙须菜,头发菜,发藻,大发丝,地毛,地耳筋,毛菜,仙菜,净池毛等。发菜贴在于荒漠植物的下面,因其形如乱发,颜色乌黑,得名“发菜”,也被人称之为“地毛”。是一种极名贵的食物。
时间: 10分钟内
食材
白菜
400g
野生发菜
100g
干贝
100g
上汤
500g
6g
20g
香菜
20g
姜片
5g
步骤
  • 1. 食材:白菜、野生发菜、干贝
  • 2. 干贝洗净后装碗,注入适当的温水,浸泡,待用;
  • 3. 发菜用温水泡发30分钟左右,淘洗去沙土,漂洗干净,待用
  • 4. 整个白菜用刀切成四等份,洗净沥干水分,待用
  • 5. 起锅注入少许食用油,微火煸香姜片后注入高汤
  • 6. 将浸泡好的干贝连水一起放入锅里,大火烧开
  • 7. 开锅后将白菜放入,小炖至白菜断生变软
  • 8. 开锅后将白菜放入,小炖至白菜断生变软
  • 9. 撒入香芹,加盐调味后,装碗上桌
小贴士
发菜一定要多次淘洗干净。干贝不必煮时间太长。
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