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河虾鱼丸冬瓜汤
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五月你来
冬瓜汤,是我们家夏天餐桌上常常出现的汤菜,冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。做冬瓜汤放些虾或者蟹,那是鲜得不得了!在炎热的夏天,让厌食的胃也难以拒绝。今天做个冬瓜汤,放了河虾,鱼丸与毛豆子,看见有现成泡好的黑木耳,再抓一把放下同煮,那色香味都有了。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
500g
毛豆
100g
河虾
100g
鱼丸
100g
黑木耳
5朵
适量
适量
料酒
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备食材;冬瓜去皮洗净切片,毛豆洗净。
  • 2. 黑木耳泡好洗净。
  • 3. 河虾剪去虾芒洗净。
  • 4. 锅里油热,放下毛豆煸炒至转色。
  • 5. 放下冬瓜煸一下。
  • 6. 加一大碗清水。
  • 7. 放入黑木耳,大火煮之冬瓜8分熟。
  • 8. 放下鱼丸。
  • 9. 放下河虾,加料酒,姜片煮4分钟。
  • 10. 加盐,葱花即可。
小贴士
1.冬瓜煮的时间根据冬瓜的厚薄而定。
2.有了河虾鱼丸,此汤不用放味精了。
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