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香烤黄花鱼
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烤的黄花鱼,真是嫩,又鲜。
时间: 10-30分钟
食材
黄花鱼
1条
青椒
1个
洋葱
1个
蒸鱼鼓油
2匙
生抽
3匙
料酒
2匙
胡椒粉
半匙
五香粉
半匙
味精
半匙
3g
1颗
1块
食用油
2匙
步骤
  • 1. 食材:黄花鱼,青椒,洋葱,葱,姜。
  • 2. 洋葱切碎,青椒切丁,葱姜切末。
  • 3. 料理机中放入青椒丁,葱,姜,生抽,老抽,料酒,蒸鱼鼓油,打成汁。
  • 4. 黄花鱼清洗干净,去掉鳞片,鱼身划上花刀,放入所有的调料。
  • 5. 倒入料汁。
  • 6. 放入冷藏腌制4个小时,中间多次翻面。
  • 7. 烤盘垫上锡纸,底部放一些洋葱,上面放鱼,淋上一些腌制的料汁。
  • 8. 包起,烤箱230度,上下火20分钟即可。
  • 9. 出炉后撒上香葱碎,趁热食用,又鲜又嫩!
小贴士
青椒和葱姜打成汁,腌制更易入味。
也可以用电饼档煎,味道也不错。
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