薏米红豆汤
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薏米红豆一起熬煮补脾利湿,特别适合爱美女性食用,薏米红豆相对于其他食材不易煮熟,所以事先用水泡半个小时为宜,下面做一道薏米红豆汤。
时间: 10-30分钟
食材
薏米
10g
红豆
10g
水
适量
步骤
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1. 红豆适量洗净
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2. 薏米适量洗净
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3. 用清水泡上半个小时
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4. 放入小炖锅内
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5. 熬煮豆子软烂即可
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6. 一道美味薏米红豆汤做好了
小贴士
红豆薏米事先用水泡上半个小时
补脾利湿特别适合减肥女士食用
放入小炖锅内煮到豆子软烂即可
补脾利湿特别适合减肥女士食用
放入小炖锅内煮到豆子软烂即可
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