薏米红豆汤
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你画的像坨屎
薏米红豆汤,祛湿佳品。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
100g
红豆
100g
红枣
30g
冰糖
80g
步骤
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1. 食材原图
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2. 红豆和薏米混合清洗干净,然后浸泡1-2小时
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3. 红豆、薏米、红枣一起加入锅胆内,再注入适量的清水,座入电高压锅内压煮30分钟即可
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4. 待红豆汤煮好后,再加入冰糖盖上锅盖焖至冰糖溶化即可
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5. 补血、祛湿
小贴士
无技巧。
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