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肉丸菜汤
2.4万热度
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我想瘦可以吗啊
鸡毛菜具有润泽皮肤、延缓衰老、强身健体、防癌抗癌的功效;潮汕肉丸具有补肾养血、滋阴润燥的功效。这两种食材用排骨汤来煮,不仅操作方便快捷,同时营养成分也不流失。
时间: 10-30分钟
食材
潮汕肉丸
400g
鸡毛菜
500g
猪骨汤
600ml
适量
步骤
  • 1. 食材:潮汕肉丸和鸡毛菜
  • 2. 预先煮好的猪骨汤
  • 3. 放入肉丸,煮至熟透
  • 4. 放入择洗干净的鸡毛菜
  • 5. 汤汁一滚,放入食盐调味
  • 6. 熄火盛出
小贴士
用鸡毛菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。
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