肉丸菜汤
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我想瘦可以吗啊
鸡毛菜具有润泽皮肤、延缓衰老、强身健体、防癌抗癌的功效;潮汕肉丸具有补肾养血、滋阴润燥的功效。这两种食材用排骨汤来煮,不仅操作方便快捷,同时营养成分也不流失。
时间: 10-30分钟
食材
潮汕肉丸
400g
鸡毛菜
500g
猪骨汤
600ml
盐
适量
步骤
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1. 食材:潮汕肉丸和鸡毛菜
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2. 预先煮好的猪骨汤
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3. 放入肉丸,煮至熟透
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4. 放入择洗干净的鸡毛菜
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5. 汤汁一滚,放入食盐调味
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6. 熄火盛出
小贴士
用鸡毛菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。
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