枸杞叶瘦肉汤
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燕杀戮横行
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等
时间: 10分钟内
食材
枸杞叶
500g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 把枸杞叶摘下来。 -
2. 把梗扎起来。
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3. 瘦肉切片备用。
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4. 锅里放水，先把枸杞叶的梗煮五分钟，捞掉。
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5. 煮过梗的水，再煮叶子。
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6. 放油，大火煮五分钟。
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7. 放瘦肉。
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8. 放盐就可以关火了。
小贴士
煮过梗的水再煮叶子，味道更浓，汤更好喝。
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