羊肝小米粥
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我觉得很酷啊啊啊
小米以口感软糯,细腻且营养物质丰富深受北方人的喜爱。清早,用一碗香甜软烂的小米粥来开始一天的生活,想必是最快活的事情。在小米粥里添加蔬菜等可以让小米粥的口感和营养丰富,饱满许多。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊肝
100g
小米
50g
精盐
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 新鲜羊肝去筋膜切薄片,改刀切抹刀片。
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2. 片好的羊肝片盛到干净容器里,倒入清水,加适量精盐浸泡1小时。
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3. 羊肝片浸泡1小时候,换水淘洗干净即可。
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4. 胡萝卜洗净后切丁。
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5. 砂锅里倒入足够清水,倒入胡萝卜丁大火煮开。
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6. 倒入淘洗好的小米,大火煮开后改小火,文火熬制。
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7. 小米粥熬制30分钟,米粒开花,汤粥粘稠时倒入羊肝片。
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8. 小火熬制5分钟后,调入适量精盐,关火。
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9. 放入洗净的叶菜即可出锅。
小贴士
1、羊肝切片后用清水浸泡可去除杂质和血沫。
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