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猴头菇山药土鸡汤
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漝超像熊猫熊
猴头菇与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”。菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。这是亲戚自家散养的土鸡,土鸡肉中含有丰富的蛋白质,微量元素和各种营养素,脂肪的含量比较低,经常吃土鸡能够增强我们人体的体质,提高我们人体的免疫能力。
时间: 30分钟-1小时
食材
土鸡
600g
山药
300g
猴头菇
1个
料酒
适量
适量
红枣
适量
黄芪
适量
适量
步骤
  • 1. 土鸡在凉水中煮开,放姜片、料酒去腥,捞出洗净
  • 2. 山药去皮切块、猴头菇事先泡发好
  • 3. 鸡块放入洗净的锅中,放料酒
  • 4. 放红枣
  • 5. 放黄芪
  • 6. 放入猴头菇
  • 7. 放没过鸡肉的开水,大火煮开后改小火
  • 8. 等鸡肉酥烂后放入山药、盐,烧开后再改小火
  • 9. 等山药酥烂后放入葱即可
小贴士
山药去皮后浸泡水中,猴头菇泡发时多次挤压换水去除苦味
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