海鲜味增汤
1.9万热度
145收藏
收藏
|
采秋糯帅哥
生蚝具有壮阳解毒、补气血、润肤养颜、宁心安神的功效;鱿鱼头具有暖胃益脑、补血养血的功效;紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。这三种食材加入味增一起煮汤,汤汁更加鲜味惹口,营养成分更加全面。
时间: 10-30分钟
食材
生蚝
100g
鱿鱼头
80g
干紫菜
5g
味增汤料
4包
葵花橄榄油
适量
清水
500ml
生粉
适量
步骤
-
1. 食材:生蚝、鱿鱼头、干紫菜和味增汤料
-
2. 生蚝用生粉择洗干净
-
3. 用清水再冲洗几次
-
4. 干紫菜用清水泡发
-
5. 鱿鱼头择洗干净
-
6. 煮锅煮开清水
-
7. 放入味增汤料,煮滚
-
8. 放入鱿鱼头
-
9. 放入紫菜,煮熟
-
10. 再次放入味增汤料
-
11. 放入生蚝,汤滚即可熄火
-
12. 盛出享用
小贴士
蚝肉腻滞,若消化力不佳,不要多吃。
-
这道菜的其他做法
-
香菇海带味增汤的做法
190收藏8.4万热度 -
豆腐海带味增汤
5收藏8.3万热度 -
日式豆腐海带味增汤
189收藏3.8万热度 -
日式豆腐海带味增汤
23收藏10.4万热度 -
海鲜味噌汤
6收藏5.5万热度
相关菜谱
-
美味海鲜豆腐汤
乐靖阳锅7.4万热度150收藏 -
海鲜疙瘩汤
好学生我沺殊1.3万热度134收藏 -
海鲜排骨汤
乐靖阳锅8.7万热度129收藏 -
海鲜疙瘩汤
家小沫小柒柒杯10.4万热度174收藏 -
海鲜冬瓜汤
褂纯芈秘挛8.7万热度162收藏 -
味增系列 - 不能再好喝的味增汤
长歌飒沓8万热度58收藏 -
海鲜冬瓜汤
旋转得小骆驼7.9万热度14收藏 -
日本料理“味增汤”(味噌汁)
郗天青色等烟雨10.5万热度36收藏