鸽汤
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凛冽寒冬养生滋补健康之道让你容光焕发非常适合手脚冰冷的人在这季节滋补调理
时间: 1-2小时
食材
鸽子
2只
盐
少许
枸杞
15个
党参
1根
步骤
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1. 老妈杀的鸽子，我不敢杀。哈！ -
2. 杀好后切剁成块，放入炖锅。加入开水与药材
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3. 隔水炖煮一个小时后 下少许盐调味即可，因为党参自带甜味无须再下味精调味
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4. 补补 让气血流畅暖起来
小贴士
养生就是那么简单，你举手就能拥有
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