芹菜苦瓜汁
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哦哟我嘟
这是一款特别清爽好喝又适合减肥的芹菜苦瓜汁,两种食材搭配在一起榨成的汁,再添加适量的蜂蜜搅拌,清爽的颜色,非常的养颜,也非常的漂亮,真的不错哦!芹菜不仅是理想的减肥食品,还可以平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚,让头发发亮。苦瓜中特有的一种蛋白质可以有效增加免疫细胞的活性,帮助我们消除体内有毒物质。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
1颗
苦瓜
1根
矿泉水
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 将芹菜叶摘掉,洗净控干水分。
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3. 将切菜茎切小块备用。
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4. 将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤。
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5. 将苦瓜切成片状。
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6. 放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁。
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7. 将榨好的汁过滤,过滤后的口感非常大好喝。(不过滤也行,根据自己的喜好随意吧)
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8. 将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜。
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9. 搅拌均匀,即可开饮。
小贴士
1、芹菜和苦瓜最好选择新鲜的,榨出的汁不仅漂亮,而且口感也非常好。
2、过滤与不过滤,根据自己的喜好来调整,过滤后的汁口感特别的好。
2、过滤与不过滤,根据自己的喜好来调整,过滤后的汁口感特别的好。