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咸菜苦瓜排骨汤
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ohm天穹
酸菜苦瓜排骨汤是夏日不可少的汤水,饭前来一碗开胃去火消暑。
时间: 1-2小时
食材
排骨
400g
苦瓜
500g
酸菜
100g
黄豆
50g
生姜
3片
清水
适量
少许
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 黄豆用清水浸软
  • 3. 酸菜切块用清水泡着
  • 4. 排骨加姜片冷水下锅
  • 5. 煮开焯一下
  • 6. 捞出洗干净血沫、姜片
  • 7. 将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。
  • 8. 大火煮开
  • 9. 转小火加盖慢煲一个小时
  • 10. 这时准备好苦瓜
  • 11. 时间到苦瓜加入砂锅中
  • 12. 大火煮开
  • 13. 再放入酸菜
  • 14. 再次煮开转小火
  • 15. 加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用
小贴士
酸菜切块泡水里去除多余的盐份,苦瓜、酸菜后放再煲半小时,喝汤时试咸淡再放盐。
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