牛蒡炖鸡汤
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想放假
牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。
时间: 1-2小时
食材
牛蒡
250g
文昌鸡
1000g
油
适量
盐
7g
生姜
20g
黄豆
100g
步骤
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1. 食材原图
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2. 牛蒡去皮切块,文昌鸡清洗干净剁大块
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3. 砂锅置入适量的清水,然后加入姜片和黄豆
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4. 加入牛蒡
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5. 加入鸡块
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6. 大火烧开后,转小火慢炖2小时,关火后加盐拌匀后喝用即可
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7. 成品
小贴士
无技巧
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