山楂苹果茶
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醉酒夢紅顏通边
苹果和山楂用养生壶煮了一壶水果茶。加入了冰糖有苹果的香气,酸酸甜甜的很适口,由于是热饮,喝完后感觉胃里暖暖的,整个身体也都舒畅起来,很适合冬天饮用。苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处。生山楂.熟山楂都有健胃消食的作用.行气活血散瘀.生山楂.长消食散瘀,熟山楂药性和缓,主要健胃消食。
时间: 10-30分钟
食材
苹果
1个
山楂干
15g
冰糖
20g
水
适量
步骤
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1. 准备好苹果、山楂干、冰糖
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2. 山楂干浸泡10分钟再冲洗下,苹果洗净去皮去芯后切块放入养生壶内
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3. 加入适量清水
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4. 加入冰糖,
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5. 用水果茶功能煮制
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6. 水果茶程序结束后,就得到了美味的山茶苹果茶了,喜欢热饮,夏天也可以冷却后放在冰箱冷藏饮用。
小贴士
1、冰糖单晶和多晶的都可以,用量依个人口味添加
2、山楂干由于都是户外晾晒的,建议先浸泡10分钟再冲洗下
3、苹果洗净去皮去芯后切块,应为表面有农药残留,苹果芯经过煮制会释放毒素,所以一定要去掉。
2、山楂干由于都是户外晾晒的,建议先浸泡10分钟再冲洗下
3、苹果洗净去皮去芯后切块,应为表面有农药残留,苹果芯经过煮制会释放毒素,所以一定要去掉。
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