山楂苹果水
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羽逸之光糜
新鲜山楂前阵子就下来了,好吃不贵,给儿子煮了山楂苹果水,很是喜欢啊!他不喜欢喝水,胃口也上不去,喝这个正好,帮助消化,健脾开胃,消食,比外面买的饮料或者山楂糕什么的强多了,重要的是无添加啊!现在外面吃的东西什么都是添加剂,咱们尽量吃天然一些的吧,能避免那是最好不过的了!
时间: 10分钟内
食材
山楂
100g
苹果
150g
冰糖
适量
步骤
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1. 山楂用淡盐水泡洗干净;
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2. 去蒂,切小块;
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3. 苹果也用细盐抹匀洗干净,去蒂去核;
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4. 切小片,和山楂块一起入奶锅;
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5. 加入适量的清水;
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6. 大火煮开,转小火煮约8分钟;
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7. 加入适量冰糖调味,煮至糖化后不掀盖,放至常温再喝即可。
小贴士
可以不放苹果,直接煮山楂水亦可,有些人喜欢加乌梅也可以的!
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