您的位置: 首页>菜谱分类>鲢子头豆腐汤
鲢子头豆腐汤
5.2万热度
115收藏
皮蛋
过了冬至真是冷了不少。北方人家里总爱咕嘟炖煮一些食物,取暖增脂,我家尤其爱吃些炖菜,做饭省事一锅出。鲫鱼炖豆腐这是个很家常也很有营养的炖菜。不过,鲫鱼刺多不小心就给扎着,吃起来也不过瘾。于是去市场买了一条白鲢鱼,师傅给处理干净了内脏,再俺的要求下给剁成三段。拎回家来头一件事就是把鲢鱼头给炖上。鲢鱼头在北方成为“鲢子头”,因为头部组织特别发达,占了体重的五分之二,因此脑脂很丰富。是养脑补中的佳品,尤其适合冬天食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲢鱼头
500g
适量
适量
豆腐
300g
姜片
适量
葱段
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
香葱
适量
步骤
  • 1. 鲢鱼头洗净擦干表面的水分。 .北豆腐切块儿备用。 葱段、姜片切好备用。
  • 2. 锅内倒入适量油。
  • 3. 烧热后放入鱼头煎炸。
  • 4. 煎炸至鱼头表面发黄时放入葱段姜片爆香,点入少许料酒去除鱼腥味。
  • 5. 倒入适量开水,盖盖大火煮开。
  • 6. 煮开后,转小火炖煮30分钟。
  • 7. 放入切好的豆腐块儿中火炖煮10-15分钟(豆腐不要煮至出现蜂窝状为好)。
  • 8. 出锅前放入适量盐、胡椒粉、香葱即可。
小贴士
炖鱼头之前最好把鲢鱼头劈成两半炖煮。备好大锅吧!
这道菜的其他做法

鲢鱼头豆腐汤

842收藏
9.2万热度

鲢鱼头豆腐汤

85收藏
6.2万热度

花鲢鱼头豆腐汤

12收藏
6.9万热度

花鲢鱼头豆腐汤

11收藏
7万热度

鲢鱼头豆腐汤

38收藏
5.5万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度
相关菜谱