您的位置: 首页>菜谱分类>火龙果猪肉莲藕饺子
火龙果猪肉莲藕饺子
7.1万热度
83收藏
思虑fitness
特别喜欢这个颜色,粉嫩粉嫩的,包成的饺子吹弹可破,真的是舍不得吃呢。发到朋友圈了,引来呼声一片,哈哈,看来美好的事物大家都爱呢,和年龄无关哦。我家不吃肉的小朋友,硬是一盘接一盘,直到我担心他消化不了不给他吃才罢。满满的成就感呀!很多朋友追问我,这个特别的颜色是怎么调制的,其实很简单啦,真的就是废物利用的。它竟然是用平时大家随手丢掉的火龙果皮来制作!惊讶吧!其实火龙果皮营养很丰富呢,火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,花青素的作用:  能够保护人体免受有害物质:自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。  防止血管硬化:保护动脉血管内壁,降低血压。  能增进皮肤的光滑度:美颜肌肤。  可以抑制炎症和过敏:改善关节的柔韧性,预防关节炎。  可以促进视网膜细胞中的视紫质再生:改善视力;还具有抗辐射的作用等。而且,火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁,所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口,但是由于它肉质化了,所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。我就最喜欢用它来和面做彩色面食,没有什么特别的味道,家人也容易接受。
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
500克
火龙果皮
一个
肉馅
适量
步骤
  • 1. 将火龙果洗干净,去皮,将皮切成小块放入料理机,榨成糊状。
  • 2. 火龙果皮糊糊跟面粉一起揉成光滑的团,盖上保鲜膜醒半个小时
  • 3. 肉加入一节藕,打成泥,加入适量的盐调味
  • 4. 醒制好的面皮擀成薄片,用饺子模具压出形状
  • 5. 将肉馅放在饺子皮中间
  • 6. 包成饺子
  • 7. 全部做好
  • 8. 烧开一锅水,将饺子摆放在刷了油的盘子里,大火蒸熟即可
小贴士
1、火龙果皮直接榨成泥就可以用了,但是外皮会有稍微的小碎片,不影响后面的操作,如果介意的话,在操作前可以将外皮削掉。
2、火龙果泥分次慢慢加入,不要一次加太多,面太稀的话包成饺子不好煮。
这道菜的其他做法

火龙果猪肉莲藕饺子

7收藏
7.9万热度

猪肉莲菜饺子

193收藏
5.4万热度

红烧猪肉莲藕丸子

39收藏
9.1万热度

猪肉莲藕丸子

148收藏
2.5万热度

猪肉莲白饺子

11收藏
8.9万热度
热门菜谱

黑豆豆浆

918收藏
651.7万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱