丝瓜瘦肉汤
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瓷匪谢空切
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称,夏天喜欢吃清淡点的汤。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
200g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
葱
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 准备食材,瘦肉提前腌好备用
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2. 锅内油烧热后加入丝瓜和葱煸炒
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3. 加适量清水烧开后加入瘦肉
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4. 加食盐调味
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5. 美味出锅
小贴士
瘦肉提前用淀粉腌好后会比较鲜嫩
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