莲子百合银耳美容糊
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寄玉丝
最近喜欢上了做各种糊，老公也喜欢喝，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的秋天哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
15g
百合
20g
干银耳
30g
薏米
15g
冰糖
20g
红枣肉
15g
步骤
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1. 将莲子和薏米洗净泡软。 -
2. 干百合洗净泡发
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3. 红枣肉备用。
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4. 将干银耳泡发
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5. 去掉黄根撕成小朵。
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6. 冰糖最好先砸碎，好打。
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7. 放入豆 浆机里用米糊程序。
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8. 滑滑的滋补糊开始喝吧。
小贴士
冰糖砸碎放豆浆机里省刀头。
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