莲藕香菇猪脚汤
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heater筷子
莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、止血散瘀的功效;香菇具有益胃助食、降压降脂的功效;猪脚具有养血补肝、强筋壮骨的功效。这三种食材搭配一起烹制,常食用能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜健康的养生汤品,同时又是女士和老人钟爱的美容抗老的食品。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲藕
500g
干香菇
50g
猪脚
400g
清水
600ml
盐
适量
步骤
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1. 食材:莲藕、猪脚和干香菇
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2. 干香菇用清水泡发,择洗干净
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3. 猪脚择洗干净,焯烫一遍 莲藕择洗干净,去皮,切块
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4. 全部食材放入电压力煲内胆中,倒入清水
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5. 盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键
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6. 时间到,断电,揭盖,放入食盐调味
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7. 盛出享用
小贴士
猪脚烹制前焯烫一遍可去腥味