红豆银耳羹
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白衣影眠梦笑香
红豆有补血养心的功效，银耳固本配元，加上冰糖的滋阴润肺，所以成了一碗美味的秋季养生靓汤。
时间: 1-2小时
食材
红豆
100g
银耳
50g
冰糖
适量
步骤
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1. 红豆洗干净，用水泡四个小时。 -
2. 银耳洗干净，用水泡四个小时，撕小朵。
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3. 把银耳和红豆放入炖锅中。
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4. 炖3个小时。
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5. 3个小时后加入冰糖， 美味上桌。
小贴士
红豆要用水泡4个小时。
银耳也要用水泡4个小时。
银耳也要用水泡4个小时。
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